1. बायोटिनबायोटिन एक विटामिन है जो बालों के विकास के लिए आवश्यक है। यह शरीर को केराटिन का उत्पादन करने में मदद करता है, जो एक प्रोटीन है जो बालों के रोम बनाता है।
बायोटिन के बिना, केराटिन उत्पादन में कमी के कारण बालों का झड़ना होता है। बालों का झड़ना किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन युवावस्था के बाद इसके होने की संभावना अधिक होती है।
बायोटिन के बिना, केराटिन उत्पादन में कमी के कारण बालों का झड़ना होता है। बालों का झड़ना किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन युवावस्था के बाद इसके होने की संभावना अधिक होती है।
3. फोलिक एसिड
फोलिक एसिड बालों के विकास के लिए एक और आवश्यक विटामिन है। यह न्यूक्लियोटाइड के उत्पादन में शामिल है, जो डीएनए के निर्माण खंड हैं। फोलिक एसिड की कमी से बाल झड़ने लगते हैं
3. फोलिक एसिड
फोलिक एसिड बालों के विकास के लिए एक और आवश्यक विटामिन है। यह न्यूक्लियोटाइड के उत्पादन में शामिल है, जो डीएनए के निर्माण खंड हैं। फोलिक एसिड की कमी से बाल झड़ने लगते हैं
हीमोग्लोबिन बालों के रोम तक ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए जिम्मेदार होता है। यदि आयरन का स्तर कम है, तो बालों के रोम में ऑक्सीजन को ठीक से नहीं ले जाता है। जो बाल झड़ने का कारण बनता है।
हीमोग्लोबिन बालों के रोम तक ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए जिम्मेदार होता है। यदि आयरन का स्तर कम है, तो बालों के रोम में ऑक्सीजन को ठीक से नहीं ले जाता है। जो बाल झड़ने का कारण बनता है।
7. सेलेनियम
स्वस्थ बालों को बनाए रखने के लिए सेलेनियम एक और आवश्यक खनिज है। सेलेनियम पर निर्भर ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेज एंजाइम की अखंडता को बनाए रखना आवश्यक है,
7. सेलेनियम
स्वस्थ बालों को बनाए रखने के लिए सेलेनियम एक और आवश्यक खनिज है। सेलेनियम पर निर्भर ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेज एंजाइम की अखंडता को बनाए रखना आवश्यक है,