Monsoon में करें ये 3 टीप्स झड़ना बंद बाल होंगे मजबूत

Monsoon में करें ये 3 टीप्स झड़ना बंद बाल होंगे मजबूत

मानसून वह समय है जिसका हममें काफी इंतजार रहता हैं। जैसे ही बारिश की बूँदें गिरने लगती हैं, वैसे ही हमारे मन में खुशियाँ बरसने लगती हैं

मई-जून की भीषण गर्मी से जहां मानसून सुकून देता है, वहीं लोगों के दिलों में इससे जुड़ी कई यादें हैं जो इसे और भी खास बनाती हैं।

हालाँकि बारिस के दौरान कुछ चीजें ऐसी होती हैं जो चिंता पैदा करती हैं, त्वचा और बालों से जुड़ी कई समस्याए, जैसे कि पसीने से तर और चिपचिपे त्वचा और स्कैल्प, चेहरे पर सीबम के उत्पादन में कमी

साथ ही त्वचा की एलर्जी और फंगल संक्रमण। स्कैल्प पर रैशेज, खुजली और जलन के अलावा  त्वचा की एलर्जी भी एक समस्या होती है। जिसकी वजह से लोगों काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है।

आप अपने बालों को स्वस्थ रखने और रूसी और बालों के झड़ने से बचाने के लिए पूरे मानसून में अरोमाथेरेपी की मदद ले सकते हैं।

1 बूंद मेंहदी का तेल, 1 बूंद टीट्री ऑयल, 1 बूंद पचौली तेल, 1 चम्मच बादाम का तेल मिलाकर बालों में लगाएं। 

यह डैंड्रफ और चिपचिपेपन को दूर करता है, और बालों की ग्रोथ बढ़ाने के साथ साथ झड़ने से रोकने में मदद करता है

बालों का झड़ना, रूसी और दोमुंहे बालों से निपटने के लिए आप एलोवेरा जेल, दही और नींबू से बने हेयर मास्क का बालों में इस्तेमाल  कर सकते हैं।

यह खुजली और रूसी पर बहुत बेहतर तरीके से काम करता है। इसे बालों में लगाकर 45 मिनट के लिए छोड़ दे, इसके बाद बालों को हल्के शैम्पू से धो लें।

यह आपके बालों से रूसी और दोमुंहे बालों को दूर करके मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करता है और ये हेयर ग्रोथ को बढ़ाबा देने का भी काम करता है

इन दिनों में बाहर का खाना खाने से बचें। फाइबर से भरपूर सलाद खाएं। यह आपको विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करेगा।

अपने आहार में प्रोटीन की एक उत्कृष्ट मात्रा शामिल करें, जिसमें अंकुरित अनाज, सोयाबीन, अंडे, मछली और ड्राई फ़ूड शामिल हैं। साथ ही, हर दिन लगभग 7-आठ गिलास पानी पिएं।

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