natural hair regrowth tips

आजकल जिस तरह से वातावरण में प्रदूषण बढ़ रहा है इससे सेहत को कई नुकसान हो रहे हैं, बालों का झड़ना भी इसके भयानक प्रभावों में से एक है।

इससे बड़ों के साथ-साथ कम उम्र के लोग भी बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं और गंजेपन के शिकार हो रहे हैं, 

तो आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ घरेलू उपायों के बारे में जो नए बालों को दोबारा उगाने में आपकी मददद कर सकते हैं-

मछली के तेल मछली के तेल में ओमेगा फैटी एसिड होता है जो बालों को भीतर से बढ़ाता है। इसमें कई विटामिन और प्रोटीन भी पाए जाते हैं, जिससे बालों की ग्रोथ बढ़ती है और नए बाल उगते हैं।

नींबू - ताजा नींबू का रस  बालों की जड़ों में तेल के साथ प्रयोग किया जाए तो बाल और स्कैल्प दोनों के स्वास्थ्य में सुधर करता है 

जिसकी वजह से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और नए बाल दोबारा उगाने लगते हैं, इसलिए बालों के स्वास्थ्य लिए शैम्पू करने से 15 मिनट पहले ताजा नींबू का रस का उपयोग कर सकता है।

एलोवेरा एलोवेरा का उपयोग बालों के लिए किया जा रहा है क्योंकि पुराने समय में एलोवेरा के उपयोग से बालों की कई परेशानियां का इलाज किया जाता रहा हैं,

 एलोवेरा के इस्तेमाल से बाल मजबूत, नए बाल उगते हैं..कोमल और घने हो जाते हैं। बालों को मुलायम और चमकदार बनाने के  लिए हफ्ते में एक बार एलोवेरा का इस्तेमाल करें।

नारियल तेल नारियल के तेल में फैटी और लॉरिक एसिड होता है, जो बालों के शाफ्ट में प्रवेश करके बालों के भीतर प्रोटीन की कमी को पूरा कर सकता है, और बालों को दोबारा उगाने में मदद कर सकते हैं

इसलिए रात में सौने से पहले या सुबह में बाल धोने से पहले नारियल के तेल का उपयोग कर सकते है। यह बालों का झड़ना कम करता है।

स्कैल्प मसाज स्कैल्प की मसाज करने से बाल मजबूत होते हैं, न बाल झड़ते हैं ग्रोथ भी होती हैं, बालों की मोटाई बढ़ती है और नए बाल उगाने में आपकी मदद करता हैं, इसके लिए हॉट आयल का उपयोग करें