monsoon hair care tips बारिश के मौसम को एक माह से अधिक का समय बीत चुका है

बारिश के मौसम में वास्तव में वातावरण में ठंडक लाती है, लेकिन यह अपने साथ कई हेल्थ परेशानियां भी लेकर आती है।

विशेष रूप से बालों में, इस मौसम में बालों का झड़ना बढ़ जाता है। और खुजली, सूखापन रूसी की समस्या भी होती है। हेयर विशेषज्ञ का मानना है बारिश में बालों को खास देखभाल की जरूरत होती है

बालों को खास देखभाल के लिए यहां पांच उपाय दिए गए हैं, जो आपके बालों की कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं। आइए जानते हैं मानसून में बालों की परेशानी को दूर करने के उपाय के बारे में 

1 ट्रिमिंग सबसे महत्वपूर्ण है इस मौसम में बालों के साथ की गई सबसे बड़ी गलती यह है कि बालों को ट्रिम नहीं कराना,जैसे मौसम बदलता है,वैसे ही हमारे बालों की देखभाल का तरीका भी बदलना चाहिए

अगर बालों को ट्रिमिंग नहीं कराते है, तो दोमुंह बालों की समस्या के कारण रूखे बजन होकर बाल झड़ने लगते हैं, इसके लिए बालों को ट्रिम करना बहुत जरूरी हो सकता है। 

जिससे बालों का झड़ना बंद हो सकता है। आपको लंबे बाल पसंद हो सकते हैं, हालांकि यह स्वस्थ और उचित आकार के भीतर रखने के लिए सामान्य ट्रिमिंग करा सकते हैं। 

बालों की ट्रिमिंग कम से कम हर 6 सप्ताह में करने की आवश्यकता होती है। बालों को समय पर ट्रिम करने से बालों की उछाल और गुणवत्ता में सुधार होता है।

2 हफ्ते में दो बार बालों में तेल लगाएं तेल की मालिश करना सिर्फ बालों फायदा नहीं मिलता , बल्कि खोपड़ी को भी फायदा पहुंचाता है। सप्ताह में कम से कम दो बार बालों में तेल लगाना चाहिए।

तेल लगाने से बालों को सूरज की हानिकारक किरणों, रासायनिक पदार्थों से आसानी से बचाने के साथ बालों को जड़ से मजबूत भी किया जा सकता है।

3 शैंपू के बजाय प्राकृतिक सामग्री चुनें आंवला, दही, नींबू का रस, रागी का आटा जैसे कई हर्बल उत्पाद हैं,जिनका उपयोग आप अपने बालों को मुलायम और चमकदार लंबे घना और मजबूत बनाने के लिए कर सकते हैं

4 ड्रायर मशीन के बजाय प्राकृतिक रूप से सुखाएं बाल गीले मौसम में हम अक्सर बालों को सुखाने के लिए ड्रायर का इस्तेमाल करते हैं। इससे बाल कमजोर और रूखे हो जाते हैं। 

फिर बेजान होकर बाल झड़ने लगते हैं। इसलिए बालों को सुखाने के लिए ड्रायर का उपयोग न करें। बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें।  

5 बालों की अच्छे सफाई करना भी स्कैल्प की सही देखभाल में अहम भूमिका निभाते हैं। इसके अलावा, विटामिन, खनिज, प्रोटीन से भरपूर भोजन को अपने  हिस्सा बनाएं।