lemon benefits for hair: तैलीय त्वचा से लेकर स्कैल्प की फिटनेस बनाए रखने तक, नींबू का रस मदद करता है। ऑफिस से लेकर घर के काम काज की वजह से बाल बुरी तरह क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। इसके साथ ही सूरज की खतरनाक किरणें, गंदगी और प्रदूषक आपके बालों और त्वचा की हेल्थ को काफी नुकसान पहुंचाते हैं। बीजी लाइफस्टाइल कारण हम अपने बालों की सही देखभाल नहीं कर पाते हैं। लेकिन अब आप चिंता न करें, is lemon good for hair, क्योंकि आपके किचन में पाया जाने वाला पोषक तत्वों से भरपूर नींबू बालों की हेल्थ के लिए काफी उपयोगी हो सकता है.

1: बालों पर नींबू लगाने के फायदे और नुकसान

नींबू के रस में कई ऐसे महत्वपूर्ण गुण पाए जाते हैं, जो कोलेजन निर्माण से लेकर स्कैल्प और बालों की हेल्थ को बेहतर बनाए रखने में मदद करता है। खाने-पीने में नींबू के इस्तेमाल के अलावा आप इसे बालों पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं. तो आइए जानते हैं किस तरह से नींबू आपके बालों की खूबसूरती को बनाए रखने में आपकी मदद करता है।

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2: lemon benefits for hair, स्कैल्प के स्वास्थ्य को बनाए रखता है

नींबू का रस कई त्वचा रोगों के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। lemon is good for hair, एक अध्ययन के अनुसार, नींबू में एंटीफंगल गुण होते हैं। यह स्कैल्प से निकलने वाले तेल को कम करता है। साथ ही यह स्कैल्प में इंफेक्शन और खुजली की संभावना को भी कम करता है। lemon benefits for hair, नींबू में विटामिन सी का उच्च स्तर होता है, जो बालों की मजबूत जड़ों के लिए जरूरी है। ड्राई स्कैल्प के इलाज में भी नींबू का रस कारगर होता है।

3: मेथी और नींबू का रस, मेहंदी: स्कैल्प हेल्थ के लिए ऐसे करें इस्तेमाल

मेथी के दानों को पानी में भिगोकर चार से पांच घंटे के लिए फूलने के लिए छोड़ दें। फूला हुआ मेथी दाना और मेहंदी के पत्तों को एक साथ पीसकर एक पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट में 3 से 4 चम्मच नींबू का रस अच्छी तरह मिलालें। lemon use for hair,

आपके हेयर मास्क तैयार हैं, इसे स्कैल्प और बालों पर अच्छे से लगाएं। इसे लगाने के बाद बालों में 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर पानी से अच्छी तरह धो लें। यह आपके बालों और स्कैल्प की हेल्थ को लंबे समय तक बनाए रखेगा।

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4: बालों के विकास को बढ़ावा देना

नींबू के रस में पाए जाने वाले पोषक तत्व बालों के लिए महत्वपूर्ण विटामिनों में से एक है। यह कोलेजन निर्माण को बढ़ावा देता है। साथ ही, lemon for hair, बालों के विकास के लिए कोलेजन बहुत महत्वपूर्ण होता है। नींबू में विटामिन सी का उच्च स्तर होता है, जो बालों की मजबूत जड़ों के लिए जरूरी है। lemon benefits for hair, इसके साथ ही नींबू को भी बाल झड़ने की रामबाण औषधि माना जाता है।

बालों की ग्रोथ के लिए ऐसे बनाएं हेयर मास्क:lemon benefits for hair

नींबू का रस, अरंडी का तेल, और जैतून का तेल,

नींबू का रस, जैतून का तेल और अरंडी का तेल एक साथ मिलाएं। अब इस मिश्रण को हल्का गर्म करें। इसके बाद तेल को अपने स्कैल्प में लगाएं और हल्के हाथों से मालिस करें। इसे 1 से दो घंटे तक लगा रहने दें, फिर बालों को धो लें। सही परिणामों के लिए इसे हफ्ते में कम से कम 2 बार इस्तेमाल करें। applying lemon to hair

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5: नींबू का रस हेयर डैंड्रफ के लिए: how to use lemon for dandruff,

नींबू का रस रूसी को कम करता है। नींबू में पाया जाने वाला साइट्रिक एसिड सिर की त्वचा के पीएच स्तर को बनाए रखता है। जो स्कैल्प के अंदर डैंड्रफ को विकसित होने से रोकता है। इसके अलावा, नींबू का रस स्कैल्प के सीबम लेबल को संतुलित करता है। lemon benefits for hair, यह स्कैल्प के अंदर खुजली और स्कैल्प के रूखे होने जैसी परेशानियों की संभावना को कम करता है।

डैंड्रफ के लिए ऐसे बनाएं हेयर मास्क: नींबू का रस और अलसी के बीज

पानी में एक कप अलसी को फूलने के लिए रख दें। जब यह फूल जाए तो इसमें थोड़ा और पानी डालकर इसे पकाएं। जब यह थोड़ा गाढ़ा हो जाए, तो इसे किसी दुसरे बर्तन में पलट दें,इसके बाद इसमें 4 बड़े चम्मच नींबू का रस डालकर अच्छे से मिलाएं। इस कॉम्बिनेशन को ठंडा होने दें, ठंडा होने पर यह जेल जैसा दिखने लगेगा, hair mask for dandruff, इसे अपने बालों में अच्छी तरह से लगा लें।

इसे दो घंटे ऐसे ही छोड़ दें, फिर बालों को शैंपू कर लें। ओमेगा थ्री फैटी एसिड और प्रोटीन से भरपूर अलसी भी आपके बालों की हेल्थ के लिए बहुत उपयोगी है। lemon for dandruff, को ख़त्म करने का काम करेगा