frizzy hair,को आसानी से कम किया जा सकता है इन घरेलू नुस्खों से

frizzy hair और रूखे बेजान बालों से छुटकारा कैसे पाएं?  how to get rid of frizzy hair

frizzy hair का मुख्य कारण प्रोटीन की कमी है। प्रोटीन वह है जो आपके बालों को इसकी संरचना देता है और इसे चिकना रखने में मदद करता है। पर्याप्त प्रोटीन के बिना, आपके बाल शुष्क और भंगुर हो सकते हैं। इससे टूट-फूट और फ्रिज़ीनेस हो जाती है।

ब्लो ड्रायर या कर्लिंग आयरन जैसे बहुत अधिक हीट स्टाइलिंग टूल का उपयोग करने से बचें। गर्मी आपके बालों को नुकसान पहुंचाती है और उनके टूटने का खतरा बना देती है।

अल्कोहल युक्त उत्पादों का अत्यधिक उपयोग न करें। अल्कोहल आपके बालों से नमी छीन लेता है और इसे रूखा और बेजान बना देता है। अपने बालों को कम बार धोएं। अपने बालों को हर दूसरे दिन केवल एक बार धोने की कोशिश करें।

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1 : नारियल तेल या बादाम का तेल, अरंडी का तेल, आंवला का तेल और अरंडी का तेल अपनी उंगलियों से हल्के दबाव का उपयोग करके अपने बालों की मालिश करने से आपको बेहतर परिणाम मिलेंगे। ये बालों को झड़ने से रोकता है और रूखापन खत्म करता है,

आंवले का उपयोग बालों के विकास को बहुत ज्यादा बढ़ाने   के लिए भी किया जा सकता है। आंवला में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है और विटामिन सी की कमी से बाल झड़ सकते हैं।

बालों को झड़ने से रोकने के लिए मेथी के बीज एक बेहतरीन उपाय है। मेथी के बीज बालों के रोम के पुनर्निर्माण के लिए बहुत अच्छे होते हैं। मेथी में प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड भी होता है जो बालों के विकास के लिए बहुत फायदेमंद होता है। क्षतिग्रस्त बालों को भी रिपेयर करने का काम करता है।

नारियल के तेल का उपयोग सदियों से विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। इसे सीधे आपके स्कैल्प पर लगाया जा सकता है, आपके बालों में मालिश की जा सकती है या आपके शैम्पू में भी मिलाया जा सकता है। यह प्राकृतिक उपचार सूखे स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है, साथ ही चमक और कोमलता भी देता है।

नारियल का तेल एक प्राकृतिक उपचार है जो आपके बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाने में मदद कर सकता है। इस तेल का उपयोग हजारों वर्षों से विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। यह विटामिन ए, डी, ई, बी 6, और बी 12, जिंक, आयरन, मैग्नीशियम, सेलेनियम, कॉपर और जैसे खनिजों से भरपूर है।

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2 : सेब साइडर सिरका ,apple cider vinegar

सेब के सिरके में एसिटिक एसिड होता है, जो स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने का काम करता है। बस एप्पल साइडर विनेगर और पानी को बराबर मात्रा में मिलाएं और अपने स्कैल्प पर लगाएं। इसे धोने से पहले 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद बालों को धो ले

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3 : एलोवेरा, Aloe vera for frizzy hair

एलोवेरा में सुखदायक गुण होते हैं जो सूजन और खुजली को कम करने में मदद करते हैं।एलोवेरा बालों और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। यह विटामिन ए, सी, ए और ई से भरपूर होता है। यह बालों के झड़ने, रूखेपन को रोकने और बालों के रोम के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।  एलोवेरा का उपयोग करने के लिए, बस पत्ती को काट लें और अंदर से जेल निकाल लें। इस मिश्रण को सीधे अपने स्कैल्प पर लगाएं और रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह धो लें।

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4 : दही इस्तेमाल, curd use

रूखापन और बेजान बालों के लिए दही का प्रयोग किया जा सकता है। दही बालों को कंडीशन कर सकता है। ये रूसी को खत्म करने का काम करता है। एक कटोरी में दो चम्मच दही लेना चाहिए। इसे अच्छी तरह मिला लें। दही को अपने बालों में कम से कम 15 मिनट तक लगाकर रखें। फिर अपने बालों को धो लें। इसमें विटामिन डी5 और बी5 भी होता है। यह  बालों का रूखेपन को खत्म करने के लिए बहुत अच्छा है।

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5 : नीम के पत्ते

नीम की पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल और विटामिन से भरपूर गुण होते हैं। ये बालों के विकास में मदद करते हैं। वे फ्रिज़ीनेस को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। कटोरी में एक कप नारियल का तेल और नीम या करी पत्ता डालें। इसे लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें। कुछ देर बाद अपने बालों को शैंपू कर लें।

6 : केले का छिलका

केले में सिलिका होता है। यह बालों को मजबूत और स्वस्थ बनाता है। ऐसा करने के लिए केले को एक बर्तन में इसे रख लें। इसमें 1 चम्मच एलोवेरा जेल और 2 चम्मच दही मिलाएं। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें। मिश्रण को अपने बालों में लगाएं। इसे 20 मिनट तक बैठने दें। फिर अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें।

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• 1. बालों के लिए तेल मॉइस्चराइज़ करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यह सूखापन और विभाजन समाप्त होने से रोकने में मदद करता है।

• 2. डैंड्रफ के इलाज के लिए बालों के तेल का प्रयोग करें। अपने स्कैल्प पर थोड़ी मात्रा में हेयर ऑयल लगाएं और सर्कुलर मोशन में इसे अपने स्कैल्प में मसाज करें। गर्म पानी से धोने से पहले इसे लगभग 10 मिनट तक लगा रहने दें। इस प्रक्रिया को प्रति सप्ताह एक बार दोहराएं। ऐसा करने से बालों में रूखापन और डैंड्रफ खत्म करने का काम करता है,

• 3. बालों में चमक लाने के लिए हेयर ऑयल का इस्तेमाल करें। 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल में 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल मिलाएं। अपने नम बालों में मिश्रण करके मालिश करें और इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से अच्छे से धोएं। ये बालों को चमकदार बनाते है,

• 4. अपने बालों को सूरज की क्षति से बचाने के लिए बालों के तेल का प्रयोग करें। शैंपू करने के बाद बालों में थोड़ी मात्रा में तेल लगाएं और इसे प्लास्टिक रैप से ढक दें। इसे 30 मिनट तक बैठने दें। फिर उत्पाद को धो लें

• 5. क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत में मदद के लिए बालों के तेल का प्रयोग करें। नारियल तेल और जोजोबा तेल को बराबर भाग में मिलाएं। इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद अच्छी तरह धो ले।

• 6. घुंघराले बालों को मुलायम बनाने के लिए हेयर ऑयल का इस्तेमाल करें। बराबर मात्रा में नारियल का तेल और अरंडी का तेल मिलाएं। मिश्रण को अपने बालों में रगड़ें और फिर धीरे से कंघी करें।

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