Hair Fall Reasons in hindi, इन 8 कारणों से नहीं होती हेयर ग्रोथ (balon ki), जानिए
Hair Fall Reasons in hindi, इन 8 कारणों से हेयर ग्रोथ नहीं होती जानिए
बालों को सुन्दर मुलायम और चमकदार बनाए रखना चाहते हे, तो इस बात को जाना जरुरी है कि, hair fall kyu hota hai, और hair growth क्यों रूकती है, balo ki growth ke liye kya kare, और bal ki paribhasha को समझने जरूरत है, जब balon ki सारी समस्याओं को समझ जाएंगे तो balon ka विकास काफी अच्छे हो सकता है Know which reasons do not cause hair growth, (हेअर) tips hair growth hindi,
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Hair Fall Reasons in hindi बाल झड़ने hair growth के कारण:
महिलाओं को आमतौर पर लंबे बालों की चाहत होती है। लेकिन दुर्भाग्य से, ज्यादातर लोगों के बाल झड़ने लगते है और वे पतले हो जाते हैं, उसके साथ बालों की ग्रोथ कम रहती है, जिसकी वजह से चेहरा खराब दिखाई देता हैं। fast hair growth secrets, इसका कारण वर्तमान जीवन शैली, खराब खानपान, पर्यावरणीय क्षति, अधिक तनाव और बालों की सही से देखभाल ना करना हो सकता है। हम सभी ने कभी न कभी इन समस्याओं का सामना किया है, जबभी बालों की ग्रोथ रुक जाती है । तब ऐसे में ज्यादातर महिलाएं खास तरह के हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। मगर उन्हें उसका कोई लाभ नहीं मिलता है तो वे निराश हो जाते हैं।
हो सकता है कि आपके साथ भी कभी ऐसा हुआ हो। हालांकि, किसी भी तरह के उपायों को अपनाने से पहले, growth in hindi आपको बालों की ग्रोथ के रुकने के पीछे के कारणों को जानना बेहद जरुरी है। तो आइए जानते हैं, इस आर्टिकल माध्यम से, जिनके कारण बालों की ग्रोथ रोक जाती है। बाल झड़ने के कारण बनता है।
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1: थायराइड की वजह से हेयर ग्रोथ रूकती है: Hair Fall Reasons in hindi,
महिलाओं में थायराइड होने की संभावना बहुत अधिक होती है। यह एक ऐसी समस्या है जिसमें महिला को भी कई अन्य समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है। Hair Fall Reasons in hindi,इन्हीं में से एक है बालों से जुड़ी परेशानी। ज्यादा गंभीर औरअधिक समय तक हाइपोथायरायडिज्म आपके सामान्य बालों की ग्रोथ को बहुत धीमा कर सकता है या अधिक बाल झड़ने का कारण बन सकता है। वास्तव में, यदि आपको थायरॉयड है, तो आपकी थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन नहीं कर रही हैं या बहुत अधिक मात्रा में हार्मोन का उत्पादन कर रही हैं। उन दोनों स्थितियों का बालों की ग्रोथ पर गलत प्रभाव पड़ सकता है। बाल झड़ने के कारण बन सकता है।
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2: हेयर ट्रीटमेंट की वजह से हेयर ग्रोथ रूक जाती है। Hair Fall Reasons in hindi,
आधुनिक समय में, महिलाएं अपने बालों को एक विशिष्ट रूप देने के लिए विशिष्ट प्रकार के हेयर ट्रीटमेंट कराती हैं। लेकिन इस दौरान, रासायनिक उपचार के कारण, Hair Fall Reasons in hindi, बालों की हेल्थ और ग्रोथ पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। बालों को ओवरप्रोसेसिंग और स्टाइल करने से बाल टूटने और झड़ने लगते हैं। इसलिए, जितना हो सके बालों के लिए हर्बल उपचार का उपयोग करें और जितना हो सके खतरनाक रासायनिक यौगिकों और गर्म स्टाइलिंग से बालों को दूर रखें।
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3: हार्मोनल असंतुलन के कारण हेयर ग्रोथ रूक सकती है
महिलाओं में एकदम से balon ki ग्रोथ रूकने या झड़ने के मुख्य कारणों में से एक एण्ड्रोजन नामक हार्मोन का असंतुलन होना है। Hair Fall Reasons in hindi, थायरॉइड, पीसीओएस, पीरियड्स, मेनोपॉज और प्रेग्नेंसी ऐसी कई स्थितियां हैं, जो महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन का कारण बनती हैं, जिसके परिणामस्वरूप बाल झड़ने लगते हैं और उनकी हेयर ग्रोथ रूक सकती है।
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हम सभी रोजाना कई ऐसी घटनाओं से रूबरू होते हैं जो तनाव का कारण बन सकती हैं। सिरदर्द, थकान और नींद की कमी और तनाव, यह स्थिति भी आपके बालों के स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकता है। तनाव, टेलोजेन एफ्लुवियम’ के रूप में एक स्थिति का कारण बन सकता है, जिसकी वजह से आपके रोम छिद्र नए बाल पैदा करने से रोकते हैं। इस से बालों की ग्रोथ रूक जाती है। इतना ही नहीं, बहुत ज्यादा तनाव के कारण बाल बहुत तेजी से गिरने लगते हैं।
5: उम्र बढ़ने की वजह से भी रूक सकती है हेयर ग्रोथ
बालों के स्वास्थ्य और उम्र के बीच एक गहरा संबंध है। Hair Fall Reasons in hindi, अधिक उम्र में अधिकतर महिलाओं के बाल झड़ने लगते हैं या उनके बाल बढ़ना कम हो जाते हैं जिसकी वजह से बाल पतले भी हो जाते हैं। और बाल सफेद होने लगते हैं। यह भी देखा जाता है कि जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपके बाल कमजोर होने लगते हैं, क्योंकि स्टाइलिंग टूल, रसायनिक उत्पाद, गलत खानपान और शारीरिक हेल्थ आदि का balon ki स्वास्थ्य को बहुत अधिक प्रभावित करते हैं।
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6: पोषक तत्वों की कमी से हेयर ग्रोथ रूक सकती है: Hair Fall Reasons in hindi,
यह प्रमुख कारणों में से एक है, जिसके कारण न सिर्फ बालों की ग्रोथ रूक सकती है, tips hair growth hindi, बल्कि बालों के स्वास्थ्य पर बहुत गलत प्रभाव पड़ता है। दरअसल, बालों को बेहतर ग्रोथ के लिए कई तरह के पोषक तत्व और मिनरल्स की जरुरत होती है। जब उनकी कमी होती है, तो बालों की अत्यधिक समस्या हो सकती है। आयरन, प्रोटीन, बायोटिन और जिंक जैसे पोषक तत्व बालों को स्वस्थ को बेहतर बनाए रखने में एक बड़ा योगदान करते हैं। हालाँकि, यदि आपको उन महत्वपूर्ण विटामिनों की पर्याप्त मात्रा नहीं मिली है जो आपके बालों को जरूरत है, तो हो सकता है कि आपके balon ki ग्रोथ न हों और बाल झड़ने लगें।
7: स्प्लिट एंड्स की वजह से भी हेयर ग्रोथ रूक सकती है
रूखे बालों वाली महिलाओं को अक्सर स्प्लिट एंड्स जैसी परेशानी का सामना करना पड़ता है। ऐसा जब होता हे जब आपके बालों को नमी के स्तर बनाए रखने के लिए पर्याप्त विटामिन नहीं मिलते हैं, इससे बाल झड़तेऔर टूटते हैं और balon ki ग्रोथ नहीं होती। आप स्प्लिट एंड्स की परेशानी के विपरीत नहीं कर सकते। बालों को ब्रेक्रेज से बचाने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें काटना है। Hair Fall Reasons in hindi, इसके अलाबा झड़ने और टूटने से बचने के लिए आपको अपने बालों की पर्याप्त देखभाल करने की आवश्यकता है।
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8: बालों की सही देखभाल न करने के कारण रूक सकती है हेयर ग्रोथ
यह भी एक महत्वपूर्ण कारक है, जो आपके बालों की स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। आधुनिक समय में किसी के पास इतना समय नहीं है कि वह अपने बालों की अच्छी देखभाल कर सके। ऐसे में बालों ग्रोथ पर बुरा असर पड़ सकता है। किसी चीज को बढ़ा करने के लिए जरूरी है कि उसकी ठीक से देखभाल की जाए। यही नियम आपके बालों पर भी लागू होता है। जब आप ऐसा नहीं करते हैं, तो यह बालों की ग्रोथ को रोक सकता है। इसके लिए हॉट आयल मसाज से लेकर हेयर पैक तक उपयोग करें, अपने बालों को अधिक से अधिक पोषण प्रदान करें और सही हेयर ग्रोथ होते हुए देखें।
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FAQ Hair Fall Reasons: hair growth tips in hindi,
कई बार खाने में लापरवाही के कारण महिलाओं में आयरन की कमी हो जाती है, Hair Fall Reasons in hindi, जिससे वे एनीमिया की शिकार हो जाती हैं। एनीमिया का मतलब है शरीर मे खून की कमी होना। इसके अलाबा, कुपोषण, मासिक धर्म के दौरान भारी रक्तस्राव होने की वजह से महिलाओं के शरीर में आयरन की कमी हो जाती है। जिससे बाल झड़ने लगते हैं।
बालों की तेल से मालिस करें
आंवला बालों की सेहत बहुत उपयोगी है। यह बालों के झड़ने से रोकने में मदद करता है और समय से पहले बालों को सफेद होने से रोकता है।
मेथी भी बालों के झड़ने को नियंत्रित करने में बहुत फायदेमंद है।
एलोवेरा बालों की सेहत को बेहतर बनाता है और यह झड़ते बालों के लिए बहुत बेहतरीन उपचार है।
बालों को मजबूत और घाना बनाने के लिए, hair growth tips in hindi,आपके भोजन योजना में अंजीर, पालक, सोयाबीन, नट और बीज शामिल करें। सोयाबीन सोया से प्राप्त एक खाद्य वस्तु है।
एवोकाडो का सेवन करने से, शरीर को पोषक तत्व और स्वस्थ वसा प्राप्त होता है।
यह चीजें बालों को घना करने में कारगर हैं। इसके अलाबा और भी कई खाद्य पदार्थ बालों को घना करने के लिए।
नये बाल उगाने के उपाय- How to Regro the Hair Naturally in Hindi
जिनसेंग आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसमें कई ऐसे एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं hair growth tips in hindi, जो बालों की ग्रोथ बहुत अधिक बढ़ाबा देतें हैं। प्याज का रस, नींबू, नारियल का तेल और शिकाकाई, जोजोबा का उपयोग करें। यह पदार्थ नये बाल उगाने के लिए बहुत ज्यादा कारगर हैं।
टूना, छोटी समुद्री मछली, सालमन, हिलसा आदि कुछ ऐसी मछलियां हैं जो बालों के झड़ने को कम कर सकती हैं। दरअसल, इसमें बायोटिन होता है जो बालों, रोमछिद्रों और त्वचा और नाखूनों की सेहत के लिए जरूरी है। 2. हरी सब्जियां- हरी पत्तेदार सब्जियां विटामिन से भरपूर होती हैं जो बालों के झड़ने को रोकने में काफी मददगार हो सकती हैं।
आइए जानें कि hair growth tips in hindi, बालों के सही विकास के लिए कौन से पोषक तत्व महत्वपूर्ण हैं।
विटामिन डी- balon ki ग्रोथ के लिए विटामिन डी खाएं। ,
विटामिन सी- बालों के विकास के लिए विटामिन सी महत्वपूर्ण है। ,
विटामिन ई- बालों को अंदर से स्वस्थ रखता है। ,
विटामिन ए- विटामिन ए बालों के रोम के लिए महत्वपूर्ण है।
आयरन हीमोग्लोबिन के उत्पादन में योगदान देता है, hair growth tips in hindi,जो बालों के रोम में विटामिन और ऑक्सीजन को बदलने में मदद करता है। पर्याप्त आयरन के बिना बालों का विकास नहीं होता है, जिससे बाल बहुत ज्यादा पतले होने लगते हैं।
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